のざき薬局のお役立ちコラム

便秘の薬と効くとどんなイメージがありますか？お腹が痛くなったり、慣れると効かなくなったりするなど、ネガティブなイメージを持っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。また、中には便秘薬を飲んだのに効果がなかったという方…

便秘は悩まされている対象があなた自身、またはあなたの身近に居ると伺えることから、いわゆる「よくあること」と言えるでしょう。もっともそれがよくあることだとしても、腹痛にまで及ぶと危険なこともあり、意外と怖いところもあるので…

とくに女性の方は、若い頃から慢性的な便秘に悩んでいる方も多いのではないでしょうか。便秘とは、大腸や直腸などに便が溜まり、定期的な排出ができない症状です。これが、便が出にくいというだけであれば大きな問題ではないのですが、便…

便秘にお悩みの方はたくさんいらっしゃるかと思いますが、解消するためには体操がいいことをご存じでしょうか？　体操はちょっとした隙間時間に簡単にできるので、習慣にして、ぜひ便秘を解消しましょう。今回は便秘解消に働きかけるおす…

生理の前になると身体に色々な異変が起こりますが、その中の一つに便秘があります。便秘で下腹部がパンパンになってしまうだけでなく、お肌などさまざまな部分に影響が出てしまうので、毎回悩まされているという方も多くいらっしゃるでし…

便秘の原因を知りますと、水分を大量に摂取することは便秘解消につながるのでは、と思われる方は多いと思います。しかし、水分摂取にはいろいろと守るべきことがありますので、間違った摂取方法をしないように気を付けましょう。この記事…

便秘にはいろいろな原因がありますが、その中には食生活の改善で症状を改善できるケースもあります。では、どのような食品を摂取すれば便秘の悩みは解消されるのでしょうか。主な便秘の原因と、便秘対策になるといわれている食品をご紹介…

「便秘」というのは、なかなかデリケートで恥ずかしい悩みごとの一つです。特に女性に多いといわれていて、年齢を重ね、腸のはたらきが弱まりますと、その割合は多くなる傾向にあります。放っておくと腸内の悪玉菌の増加につながり、便秘…

日々の仕事やストレスのせいで疲れが取れないとお悩みですか？ 疲れを取ってスッキリとした日々を送りたいなら、疲労の原因を知り、回復のコツを知ることが大切です。 今回は日々疲れて元気が出ない人のために、疲れの原因と回復のポイ…

日々の仕事やストレスのせいで疲れが取れないとお悩みですか？ 疲れを取ってスッキリとした日々を送りたいなら、疲労の原因を知り、回復のコツを知ることが大切です。 今回は日々疲れて元気が出ない人のために、疲れの原因と回復のポイ…