血管のお掃除をして血液のとおりをよくする!バイオリンクをご紹介 日本の三大疾病といえば、『ガン』『心筋梗塞』『脳卒中』です。これらの病気は、日本人の上位3位を占めており、この三大疾病のうち、『心筋梗塞』『脳卒中』の2つは、高血圧が原因といわれています。 高血圧症は『生活習慣病』のうち…続きを読む
栄養素の不足が気になる方に!69種類の栄養素が摂れるバイオリンク 社会人になると、多くの人が一人暮らしを経験します。とく社会人になりたての頃は、慣れない仕事をしながら自炊をするのは大変なものです。 そんな生活を続けていると、心配になってくるのは栄養面です。社会人は日々忙しく、自炊をす…続きを読む
胃腸の乱れに効果が期待できる!「バイオリンク」ってどんなもの? 人間が生活しているなかで、食生活の乱れが発生することがあります。とくに年末年始やクリスマスなどの時期は過食になりがちです。そしてそういったときには、各器官の働きも乱れてしまうことがあります。 そのような状態のときに飲むと…続きを読む
バイオリンクとは?栄養不足による身体不調を改善しさまざまな効果が期待できる理由を解説! 現代の食生活はジャンクフード化していたり、バランスに欠けたりしている場合が多く、そうした食の乱れが慢性的な身体の不調を引き起こしています。そうした状態を改善するための方法はこれまでにたくさん考えられてきましたが、今「バイ…続きを読む
ダイエットのカギは、無理のない計画にあり!正しいダイエットの方法とは? ダイエットを行ってみたものの「なかなか体重が減らない」、「すぐにリバウンドしてしまう」といった悩みを抱えたことはありませんか? 結論からいうと、ダイエットを成功させるには、正しい計画を立てることが大切です。ここでは、体重…続きを読む
筋肉を増やすと痩せられる!ダイエットと筋肉には大きなつながりがある ダイエットについて調べると、筋肉をつけると痩せられるという情報が多く見つかります。ですが、具体的にどのような筋肉の作用で痩せられるのか、どの程度でダイエットを続ければいいのかを知らない方が多いかももしれません。 筋肉のつ…続きを読む
現代人の多くが悩まされている塩分の摂りすぎはダイエットによくない ダイエットと塩分には、大きな関係があります。「急にむくむようになった」「太りやすくなった」という方は注意が必要です。それは、塩分の摂りすぎによるものかもしれません。また、塩分は簡単に多く摂取できるため、多く含まれている食…続きを読む
ダイエットに適した運動とは?種類や方法をご紹介 ズボンが入らなくなったり、お風呂で座ったときにでるだらしないお腹を見たりしたときに、ダイエットをしようと決意する方も多いでしょう。 ですが、結局何をしていいかわからず続かないことも多いのではないでしょうか。今回は、ダイエ…続きを読む
ダイエットで早く痩せたい!というときに1ヶ月するべきこと 「ダイエットを1ヶ月続けたのに、一向に体重が落ちる気配がない」という悩みを抱えている方は多いでしょう。それは、ダイエットの方法が間違っていたり、年齢が原因であったりする可能性が考えられます。また、身体が痩せにくいままなの…続きを読む
アンチエイジング効果のある食べ物の種類は?身近な食材をご紹介 年をとると、体の衰えやお肌の老化が気になってくるのではないでしょうか。加齢による体の衰えやお肌の老化に抗うことを「アンチエイジング」といいます。 アンチエイジングにはさまざまな方法がありますが、気軽に取り入れられるものと…続きを読む