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便秘

便秘を解消するためのおすすめ体操!ちょっとしたことで解消可能

便秘を解消するためのおすすめ体操!ちょっとしたことで解消可能サムネイル
便秘にお悩みの方はたくさんいらっしゃるかと思いますが、解消するためには体操がいいことをご存じでしょうか? 体操はちょっとした隙間時間に簡単にできるので、習慣にして、ぜひ便秘を解消しましょう。今回は便秘解消に働きかけるおす…

便秘を放置すると他の症状が出ることも?便秘と吐き気の侮れない関係

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お通じが悪くなり、腸内に便が溜まってしまう便秘。単純に便が出ないというだけならまだしも、長期間放置すると他の症状が現れることもあります。中でも意外と危険なのが「吐き気」です。便秘のせいで吐き気を催すとは想像できない方もい…
 
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