酵素を多く含む食材とは?野菜以外で酵素がたくさん摂れる食材をご紹介! 酵素とは、生命を維持し促進するためのほとんどの活動に関わる重要なもので、酵素がなければ体内の化学反応は起こりません。酵素は、我々人間だけでなく、植物や魚、虫、菌類などあらゆる生命体が持っているものです。そうした酵素は体内…続きを読む
酵素は吸収されていない?酵素に対するよくある誤解と、酵素摂取で身体に有用に働く理屈を解説! 酵素は、とかく身体にいいと宣伝されている傾向にありますが、そうした酵素の本当の効果をご存じでしょうか。酵素というのは体外から摂取していれば身体によいとか、アンチエイジングになるとか、さまざまなことがいわれていますが、そこ…続きを読む