便秘の原因とは?今日からできる解消法と予防法を簡単解説! 「便秘」というのは、なかなかデリケートで恥ずかしい悩みごとの一つです。特に女性に多いといわれていて、年齢を重ね、腸のはたらきが弱まりますと、その割合は多くなる傾向にあります。放っておくと腸内の悪玉菌の増加につながり、便秘…続きを読む